Ох и ах! Мы всё еще кормимся=)

Доброго-доброго дня каждому, кто оказался сегодня в моём блоге=) В блоге, который давненько я не вела, потому-то он, бедный ( и маленький!=) загрустил=)

Но вот появилось желание вернуться к нему - милому, доброму и такому родному! Удивительное место - блог. Словно живое... Если в него писать, конечно, а не как я=)

"Мы в ответе за тех, кого приручили"=)

Впрочем, вернусь к теме=) Галюшка разменяла важный рубеж в 2 года. И всё чаще я слышу:"Как, вы еще кушаете титю?!"

Да, мы всё еще кормимся=) Я не буду кривить душой и говорить, что это так просто=) В какой-то степени это, безусловно, утомляет. Но в то же время я заметила , что если ребеночку хватает внимания, то грудь он просит в разы реже. И при этом, если Галинка меня не видит ( а мы оставляли Бабушке ее и на 5 часов!), то про меня и не вспоминает=)

Но в то же самое время в нашем продолжительном кормлении есть огромное количество плюсов:

1) Это чудесное средство успокоения! Если, конечно, не оно источник каприза)))
2) Ночью по-прежнему не нужно никуда вскакивать и греть, чтобы накормить проголодавшееся чадо. Правда, если малыш сильно проголодался, но встать и дать что-то более существенное все-таки придется. Но это происходит очень редко=)
3) В поездке грудь - незаменима!=)=)=)

4) Самый главный для меня плюс - даже ПЛЮСИЩЕ! - понимание, что совсем скоро малышка вырастет, и уже никогда я не смогу ее кормить, степень близости изменится качественно. Это произойдет скоро - ведь моя дочь уже совсем взрослый человек=) А значит, не стоит торопить события...

В заключение хочу сказать о следующем: еще совсем недавно не было никаких смесей, кормление грудью было привычным и нормальным. Появились роддома - опять таки не так давно, в 1897, открылся первый роддом в России. И именно в роддоме нужно искать корни искоренения грудного вскармливания. Большинство наших мам и бабушек уже не кормили деток грудью постоянно - в лучшем случае, месяцев до 3-х, а потом "молоко пропадало", "молока становилось мало", и деток начинали докармливать, причем задолго по появления первого зубика.

Посмотрите, именно на эти поколения выпал всплеск - небывалый! - случаев рака груди. Как вы думаете, есть ли тут связь? Я уверена, что есть, так как доказано, что кормление грудью - продолжительное кормление! - сводит к минимуму риск развития рака молочных желез! Это - лучшая профилактика! И женщина, которая полноценно выкормила троих детей, может спать спокойно, ибо вероятность развития рака груди минимальна.

Человечество пытается придумать себе какие-то новые "спасения", прививки, удаление желез - по-сути, пытается обмануть Природу! И обманывает в итоге себя, мнит себя выше Бога (Природы, Мироздания), игнорируя естественные механизмы защиты и восстановления и пытаясь заменить их своими "разработками".

Сегодня, к счастью, всё больше женщин понимают пользу грудного вскармливания. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала рекомендации для роддомов по налаживанию ГВ  начиная с роддомов, и постепенно всё большее количество роддомов переходит на организацию типа "Больница улыбается ребёнку".

Будьте здоровы, рожайте и воспитывайте своих деток-лучиков! Ваша Вика Ефанова:)

Как научиться рано вставать, чтобы выкроить время для рукоделия

Доброго времени суток всем жителям и гостям Ярмарки Мастеров! Кстати, сколько времени сейчас на ваших экранах? Глубокая ночь или раннее утро?

Именно про время суток я и поведу речь. Мои советы предназначены в первую очередь для тех, кто хочет рано вставать, подходят они всем, так как основаны на физиологии. Начну с предыстории:

Сама я стопроцентная сова, встать раньше двенадцати для меня с самого детства было проблемой. А уж школьные подъёмы и вспоминать не хочу - они принесли мне кучу нервных тиков и мучений)) Однако жизнь не стоит на месте: с появлением в нашей семье малышки-дочурки пришлось серьёзно задуматься о распорядке дня. Дело в том, что я просыпалась с дочкой примерно в  9.30, а засыпали мы после 00.00 - времени на творчество у меня совершенно не хватало. Теперь я просыпаюсь раньше, не испытывая при этом дискомфорта, не чувствую насилия над моим организмом и многое успеваю.

КАК?!

Итак, мою историю вы терпеливо выслушали, а значит, пришло время делиться моими способами и наработками!
1) Стихотворение - создаём наше поэтичное утро!

Способ необычайно прост: когда следующим утром Вы будете клевать носом, благополучно проваливаясь в сон после мысли: «Ещё пять минуточек!", то начните мысленно проговаривать какое-то стихотворение или песню. Тут важно понимать, что Вы должны договорить/допеть произведение до конца. Как это работает? Ваш мозг будет просыпаться, потому что Вы вынуждены сосредотачиваться, чтобы не прервать внутреннее повествование. Сбились? Начинайте сначала Этот способ - прямо противоположен счету овец Если все одно проваливаетесь в сон - начните в такт шевелить... пальцами ног))) Я говорю совершенно серьёзно, попробуйте! Цель способа- заставить проснуться наше сознание, поэтому Вы можете придумать какие-то свои приёмы.

Ускоряем рабочий процесс: советы от недавнего «чайника»

Здравствуйте!

Хочу поделиться с вами информацией, которая будет полезна в первую очередь новичкам в рукоделии. Это маленькие нюансы, о которых обычно не пишут в статьях, так как именитые мастера часто считают, что это «само собой разумеется», лежит на поверхности. Однако я потратила много времени, доходя до простых вещей самостоятельно, и теперь хочу сэкономить ваше :) Статью подготовила для  публикации на ЯМ , теперь делюсь статьёй с читателями моего блога!

Итак!

1. Экономия

Если вы решили заниматься каким-то рукоделием и поняли, что это - ваше — не экономьте на материалах! Сэкономив один раз, вы рискуете получить обратный эффект. Например, я решила найти недорогие ткани, так как боялась вкладывать в корейские и американские хлопки. В результате нашла самые недорогие, но нарядно выглядевшие китайские ткани и купила несколько наборов. В итоге мне пришли отрезы тонкого, рыхлого материала, который моментально мнётся и теряет вид. Естественно, я уже не хочу его использовать. Изделия из таких материалов получаются неконкурентоспособными, есть риск не отбить даже это «небольшое вложение». Мы отвечаем за качество своих изделий. Кстати, о качестве...

2. Качество

Второй пункт, лежащий на поверхности. Мой вам совет: если, например, при стачивании деталек увидели промах, где-то пустили неровную строчку (тоже самое во всех видах рукоделия) — не пытайтесь убедить себя, что это «пустячок, который не будет заметен», «набью поплотнее и недостатка не будет заметно». В таком случае вы просто рискуете проделать кучу работы, а на готовом изделии недостаток будет ой как видно! И придется либо начинать всё практически с самого начала, либо надеяться, что покупатель не заметит брак — но этого я делать очень не советую — читай конец пункта 1 :) Если сомневаетесь, «не разойдётся ли шов?» — лучше прострочите еще раз или сшейте новую деталь. Каждый покупатель должен остаться доволен своим приобретением!

3. Организация материалов и сопутствующие инструменты

Очень важно для экономии времени не поскупиться и купить/смастерить полочки-коробочки-крючки для ваших материалов. Это действительно очень экономит время! Представьте, я поначалу решила: «Да зачем мне коробочка со шпульками? Лишняя трата денег! Да и новые шпульки можно не покупать — намотал на первый цвет второй — и нормально!».
Дорогие мои, не стоит повторять эту распространённую ошибку — первым цветом вы всё одно не воспользуетесь, а когда он понадобится — будет погребен под новым цветом , придется-таки мотать новую :) Коробочка избавит нас от постоянного «выуживания»  нужной шпильки — это очень удобно!
Тоже самое относится к ножницам: можно по часу кромсать ткань обычными ножницами, а можно купить портновские и с песней резать ткани, играючи!
А сколько времени у меня уходила на перерывание беЗчисленных пакетов в поисках какой-то ткани или кружева? Вспомнить страшно=)
Не экономьте на инструментах — от них зависит и ваше удовольствие от работы :)

4. Авторство

От души рада за тех, кто смог найти свои стиль! А тем, кто пока находится в поиске, хочу посоветовать не останавливаться и искать, искать, искать! Не стоит тратить время на повторы других мастеров (если, конечно, вы не просто осваиваете какой-то вид рукоделия). Пусть поиск своего авторского стиля будет вашей целью, повторяя других авторов, вы будете на уровне подсознания ощущать постоянный дискомфорт. Кроме того, плагиат обычно не приносит ожидаемой прибыли. Сэкономьте на этом время!

5. Выкройки/ шаблоны

Раньше у меня были только бумажные выкройки, сложенные в конверт. При этом моя выкройка периодически совершенствовалась, и я тратила время и время на поиски последнего, понравившегося мне варианта. Бумажки мялись, рвались, доводили меня до бешенства :)
Эту проблему легко решить, если переводить выкройку на картон, причем лучше для каждого изделия брать свой цвет. Простой секрет, который я узнала, когда получила в подарок выкройку мишки тедди от Ксюши Милецкой - выкройка была нарисована на красивом серебристом картоне. Позже я прочитала об этом у Жени Игнатовой, а больше нигде не встречала такого совета=)

6. Интернет

Пожалуй, этот пункт можно было бы ставить под номером «1»! Все мы любим «подзалипнуть» во всемирной паутине, что уж говорить — часто и продажи мы имеем благодаря ей, и общение, и новые идеи... Но каждый, думаю, замечал, что, присев ответить «только на одно сообщеньице!» в результате не замечал, как прошло полчаса, час... В идеале выделить какое-то время в сутках для разбора почты-комментариев, поиска новых идей, заказов. И не заглядывать в интернет до следующего дня. Легко сказать — да сложно сделать, я не исключение :)

7. Скромность

Если вы точно знаете, что у какого-то мастера есть, например, суперклассный маркер для ткани, но не знаете, где такой можно купить и как он называется — лучше попытаться прямо спросить у человека совета, чем перерывать сутками американские аукционы и китайские сайты, надеясь на авось :) Поверьте, не раз наступала на эти грабли и, не найдя нужную вещь, наступала на горло своей «гордости» и спрашивала совета прямо. К моему удивлению, практически всегда мне тут же давали нужную информацию, да еще и с пожеланием успехов! Конечно, это не подействует, если пытаться выпрашивать авторские выкройки :)

8. Создаём детали изделий потоково

Тоже, казалось бы, очевидно: если создаёшь какие-то определённые вещички, то гораздо быстрее сделать, например, 10 ног, потом 10 рук, 10 цветков и т.д., чем 2 ноги, 2 руки , 1 цветок и по второму кругу. Потому что ручки привыкают к повторяющимся действиям, да и головушка тоже. Вырабатывается «автоматизьм» :) Не во всех видах рукоделия это возможно, но если Вам повезло - пользуйтесь возможностью облегчить себе жизнь=)

9. Ранний подъём

На этом пункте, чувствую, в меня полетят тапки :) Не нужно ругаться, я сама — 100% сова! Но вынуждена признать, что ранние подъёмы дарят уйму времени на творчество! Даже если мастерить вы будете вечером. Ранний подъём увеличивает день просто гарантировано, в сутках появляются такие желанные 25 часов :) Потому что вы успеете сделать кучу дел, взглянете на часы... Что, еще только 11:30?!
Помним про народную мудрость :) Ну а как научиться просыпаться утром — отдельный вопрос, ему стоит посвятить отдельную публикацию.

Надеюсь, несколько моих советов помогут новичкам в рукоделии избежать многих ошибок, что позволит существенно сэкономить время и силы. Не унывайте, творите и будьте всегда позитивны!

Чистый четверг! Чистый четверг!

Ух, все наводят чистоту-красоту в своих гнёздышках, мы - не исключение! Убедила Бабушку обойтись без химикатов! Хотя бы сегодня...

Ведь что может быть более неестественным, чем загрязнение планеты в Чистый Четверг, правда?))
Мне кажется, это полное отсутствие логики - "очищу дом - загажу мир")) Прошу прощения за грубость))

Так что предлагаю всем присоединиться ко мне сегодня!
Нам в помощь - СОДА, ГОРЧИЦА, СОЛЬ, ЭФИРНЫЕ МАСЛА, ХОЗЯЙСТВЕННОЕ И РАСТИТЕЛЬНОЕ НАТУРАЛЬНОЕ МЫЛО, УКСУС, СПИРТ!

А для тех, кто не видел - еще раз выкладываю видео про уборку)))

Рамышлизм. О времени и о детках в творчестве.

Доброго дня-ночи-вечера и утра всем=)
Истосковалась я по писательскому своему делу. Прямо сил нет)))) И пока моя малыша спит - поразмышляю немного вслух - с вашего на то позволения.

Итак, время. 

Когда оно нужно - его нет. Когда не нужно - тянется нескончаемо, жвачно как-то))) Но есть люди, способные им управлять. Это не про меня)))
Однако как-никак я всё успевала. И искренне (почему?!..) считала, что с рождением ребенка фактически  ничего не изменится))) О-о-о-, как я ошибалась=)

Новые видео в видеоблоге.

Доброго дня!

 Я уже размещала несколько видео из своего молодого видеоблога. Но ни слова не сказала о самом видеоблоге=)
Мне очень понравилось вести свой блог. Это так здорово, когда можно поделиться своими мыслями, событиями, а еще и получить комментарии=) Но иногда мне очень хочется, что читатели могли не только читать, но и видеть меня, слышать мои интонации)))
Поэтому я начала вести свой видеоблог "Вика, вперед!"
Прошу оценить=)

Вот, например, новые видео:

https://www.youtube.com/watch?v=2_58i_J6tEo

Видео про наши декабрьские купания=)

https://www.youtube.com/watch?v=M1iUnQDk4eA

Видео про экологическую уборку=)

Если вам интересно, подписывайтесь, мне будет приятно=)
Ну и , конечно, конструктивная критика приветствуется!
Всем доброго дня=)

Мы растём=) А что мы кушаем?=)

Дорогие мои друзья, доброго дня!
 Давно я не рассказывала про то, каково же мне быть мамой)))
А мне нравится, и очень. Нам на днях уже 8 месяцев!

 Еще у нас два зуба=) Галинка обожает грызть свою серебряную ложку)))
Прикорм как таковой (каши, пюре) мы не вводим. Просто кушаем свежие яблоки, груши, хурму, бананы... Ну и далее по списку фруктов и овощей))) Я даю Гале грызть самостоятельно, просто в процессе внимательно слежу. Если откусывает крупный кусок - забираю. Мелкие она пережевывает))) Бабушки кормят с ложечки - наскребают пюреподобную кашицу и скармливают))) за раз уминаем половинку среднего яблока.
Педиатр схватился за голову, услышав про "хурму" (хорошо, что про мандарины я не заикнулась)))) Ведь считается, что оранжевые и красные фрукты/овощи - аллергены. Однако я придерживаюсь теории, что они не вызывают аллергию, а запускают процессы  очищения в организме (их еще называют "разрешающими"), а из-за очищения и появляются признаки аллергии. У ребенка организм чистый, незагрязненный - вот и реагирует нормально на оранжевое)))
Вообще я сторонница так называемого "педприкорма". Кому интересно - можно почитать, например, тут: http://proestro.com/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8/pedprikorm-mamskie-fobii-i-ix-lechenie/
К слову, я и не планирую вводить варёное. Мы сами постепенно переходим на сыроедение, но оочень сложно))
А вообще - прислушивайтесь к себе, к своему материнскому сердцу! Изучайте, делайте свои выводы - и все у вас будет отлично=)
 Здоровья вам и вашим деткам!

Пара слов о высаживании

Добрый день всем дорогим гостям!
Сегодня хочу сказать пару слов по поводу моего опыта высаживания.
Сразу оговорюсь, что наши результаты не идеальны. Но они есть!
И высаживать ребенка оказалось несравненным удовольствием. Теперь мы практически забыли и подгузниках.

Мы начали высаживать с первых дней жизни. Точнее, если доченька начинала неожиданно писать или какать, каждый член семьи обязательно говорил ей "пссс" или "а-а-а". Постепенно начали замечать, когда Галина по-особенному волнуется - и так мы узнали своего ребеночка поближе, появилось взаимопонимание.
Только потом я вычитала, что высаживать ребенка нужно после каждого сна, вне зависимости от того, проснулся малыш мокрым или сухеньким. Так я и начала поступать, и - о чудо! - ребенок словно стал терпеть, мы просыпались сухими и сразу делали свои дела, как только я клала Галину на колени и говорила "пссс".
Высаживание формирует у ребенка причинно-следственные связи только в том случае, если не одевать ребенка в памперсы! Часто я слышу, что мамы, у которых ребеночек ходит в одноразовых подгузах, "пропускают момент", когда нужно начинать высаживать, и потом у них ничего не получается. Дело в том, что и не получится: если ребеночек привык, что ему сухо независимо от того,сходил он в туалет или нет, то у него нет никакой мотивации проситься высаживаться: ему и так комфортно. Так что не подкупайтесь кажущейся простотой использования памперсов!
Кстати, мне в комментариях в одном из первых постов посоветовали книгу Ингрид Бауэр - «Жизнь без подгузника» . Я её не читала ещё, но слышала много хвалебных отзывов! Так что попробуйте - вдруг вам пригодится=)
А пока всем удачи и здоровья деткам!

Подарок мужу или Как сшить косоворотку за три ночи

Доброго времени суток!
Простите меня, что долго не писала. Новости накопились - выкладываю постепенно=)
Сегодня покажу косоворотку, которую сшила для супруга на день рождения. Задача это была не простая: готовился сюрприз, да и днём шить не получалось: Галинка с рук не слезала. И только после 00:00 - 01:00 доченька засыпала, а я прокрадывалась на кухню и начинала творить...

Когда хочется тепла...

Только-только было тепло. И мне казалось, что это будет продолжаться если не вечно, то уж до конца октября точно.
Но и в Крыму такой бывает - только на днях были на море и купали Галину, а сегодня без легкой ветровки на улицу лучше не выходить)))
Конечно, мы не живем о отрыве от природы, и частенько её настроение передается и нам)))

От холода и мысли мои "смораживаются", попытаюсь их отогреть!

Мне кажется, у каждого есть свои рецепты победы над лёгкой осенней хандрой))) Порой они и не осознаются нами - но раз за разом выручают. Вот какие надумала я:

• Пить вкуснющий чай с мёдом и сухофруктами, любимыми печеньками - идея не моя и она не нова. Но, пожалуй, она достойна быть первой в списке!
• Почаще тискать детей, родных или домашних животных)) Тоже №1)))
• Зарыться в тёплый плед и поспать минут 40 - если совсем усталость и апатия одолевает. Только не переспите - получите только вялость))) Я ставлю будильник обычно. Кстати, на закате лучше быть бодрым.
• организовать совместные посиделки с верными подругами. Отличный вариант - совместные творческо-беседовательные тематические вечера.
• Пересматриваем яркие и любимые фото. Ну или отправляемся на цветную осеннюю фотосессию с листиками - лечимся цветом!
• Можно через творчество "выгнать" грустнюшное настроение - велика сила искусства!))) Я рисую монохромию, например=)
• Настраиваемся силой воли замечать в осень только хорошее: на улице, дома, - везде! Помним: у природы нет плохой погоды!
• Отбрасываем "жабу" и покупаем милые авторские вещички, которые будут греть нас просто от одного взгляда на них. Как, например, моя котошапка))) Ну или другое. Можем сами сотворить подобное, но меня частенько радует именно приобрести труд приятного мне мастера - получить чуточку его заботы, энергии, душевного тепла.
• Опять отправляемся на кухню. И печем прекрасный пирог! Ну или любую другую вкусность, которую давно хотели, да руки не доходили. Возможно, это "через не могу" с ожиданием прекрасного результата вернет трудоспособность! Ведь главное - это начать!

Думаю, это далеко не все, и не каждому помогут именно эти премудрости)) Делитесь своими идеями в комментариях! И пусть осень дарит всем нам только радость и уют! А я выложу свою арт терапию - фотографии с чудесным радужным зонтом!

Беременность и баня - отличное сочетание!

Здравия! :) Сегодня хочу поделиться, как облегчить себе жизнь в беременность с помощью бани и как сделать это с максимальной пользой и безо всякого вреда для мамы и ребеночка)))

Баня - вот что я люблю! С самого детства помню то удовольствие, когда попаришься в дедушкиной баньке, построенной им с нуля, а потом - бух! - в снег))) Обожаю баню и готова её нахваливать вечно)))
Поэтому моему счастью не было предела, когда я узнала: баня в беременность не только допустима, но и очень полезна! Естественно, если вы баньку любите=)
Баня - это самое чистое место в доме. Раньше роды частенько принимали именно тут - и не боялись никакой  "нестерильности" )))) Сейчас же вовсю пропагандируют миф, что баня в беременность обязательно приведет к выкидышу. Если соберетесь - ни в коем случае не говорите своему врачу (конечно, если он вас не достал до такой степени, что его инфаркт вас обрадует))))
Откуда взялось это заблуждение? Действительно, некоторые "умницы" парятся в бане до потери пульса на предельной температуре чтоб вызвать выкидыш. Но это не значит, что нужно доводить до абсурда и отказывать себе в пользе. Во всяком случае, я всю беременность ходила и чувствовала себя превосходно, и я такая не одна)))

Итак, чем же хороша банька в беременность?

•  Выводит токсины. За счет того, что в баньке мы потеем, организм очищается. Кстати, разнообразные шлаки и токсины любят скапливаться... в ребенке. Поэтому очищать организм очень важно.  
•  Баня хороша для почек. У меня был случай: переела всего-всего на дне рождении свекрови и получила ночью потрясающий приступ почечной колики))) В итоге пропарилась аккуратно в баньке, прогрелась - почки тепло любят. И чистятся)))
• Банька восстановит наше душевное равновесие. И там очень здорово вести задушевные беседы с супругом))
• Благодаря парной уменьшаются  отеки.
• Профилактика гипоксии плода - кислородного голодания.
• Профилактика варикозного расширения вен.
• Банька облегчает течение родов. Такая вот прелесть))))

И все же есть несколько правил безопасности.

• Следите, чтоб вам не было жарко!!! Сидите на нижней полке, не геройствуйте.
• Если до беременности вы не посещали баню регулярно, то начинайте не раньше 20 недели: к этому сроку плацента уже надежно сформирована, закреплена, развита.
• Прислушивайтесь к внутреннему голосу: если не уверены или боитесь - отложите поход в баню.
• Посещение бани запрещено при патологиях и плохом самочувствии, если у вас: угроза выкидыша, кровотечение (пусть ранее), выраженный токсикоза, предлежание плаценты, многоплодной беременность.
• Посещать баню лучше в компании, желательно - с беременными или мужем))

Все правила обычного посещения бани сохраняются - но есть и свои нюансы

• Закрывайте голову любой шапкой))))
• Пейте очень много жидкости, в идеале - травяные чаи.
• Охлаждение после парной обязательно, но не резкое - можно встать под  теплый душ, постепенно добавляя холодную воду или поплавать в прохладном бассейне.
• считается, что ходить в баню в дни, соответствующие критическим, нельзя. Но я этого не соблюдала))

Регулярность посещения бани принесет наибольшую пользу. Пребывание в бане должно доставлять исключительно удовольствие! Главный критерий времени и температуры - мамино самочувствие. Помните: если вам комфортно, то и ребеночку хорошо и приятно))) 

Я делала так: приходила в парную минут на 5 - потом под душ, пила чай из шиповника - целую кружку! - и обратно в парную. Сидела столько, сколько хотелось - и вновь в душ - смыть вышедшие токсины. На второй раз обычно пила воду. На третий или четвертый раз супруг обмахивал меня веником и даже слегка парил))) Животик тоже очень приятно потереть влажным веничком)))
Слушайте свой организм, делайте все с мыслями о ребеночке - и все у вас будет отлично! Радуйте сои пузики!
До встречи=)

Зеленые коктейли - стражи нашего хорошего самочувствия!

День добрый!

 Сегодня хочу рассказать о зеленых коктейлях - прекрасном напитке, который меня очень выручил, и не раз!

Первое: безопасный подъем гемоглобина в беременность

Начну по порядку. Многие знают, что наша семья не ест мясо - то есть мы вегетарианцы. Известие о беременности наших взглядов не поменяло, тем более, что я уже больше года не переношу запах мясных блюд.
Однако я совершила большую ошибку - встала на учет в Женскую консультацию в 8 недель. За что и поплатилась=)
Дело в том, что мой гемоглобин с детства был невысоким - постоянно держался на уровне 92-95. И при этом я прекрасно себя чувствовала, а если вдруг его уровень еще опускался - то всегда это замечала и поднимала до привычного уровня свеклой, гранатами и подобными продуктами.
Но вот в ЖК мои анализы крови  вызвали настоящую панику. Мне прописали препараты искусственного железа, которые не только неполноценны в усвоении, но и могут нанести весомый вред беременной и её ребенку. Свекла в беременность мне не особенно шла, и я решила посоветоваться со знакомым врачом - вегетарианцем, практикующим и сыроедение.
 Узнав о моей проблеме, знакомый тут же посоветовал мне пить зеленые коктейли. Я была удивлена, что ничего о них не слышала!
После двух недель употребления коктейлей мой гемоглобин поднялся до 118. При том, что , прописывая лекарства, врач причитала:"Ну попробуем это средство, если до 100 хотя бы поднимется - будешь его всю беременность принимать". А тут две недели, никакого мяса, и - 118! В итоге - я пила коктейли и никаких проблем не знала=)

Второе: отличный помощник, если ребенок не какает!

К третьему месяцу жизни Галина перестала ходить сама в туалет по большому. День проходит, второй, даже третий-четвертый-пятый -  и никакого результата. Газики отходят, мучая при этом ребенка. Проблема не новая, в инете о ней сказано много. Все сходятся в одном: нужно наладить диету мамы, а ребенку - помогать газоотводными трубочками или иными способами. Так я и мучилась ( и мучила ребенка), пока однажды мне не захотелось зеленого коктейля. Так, что аж выть хочется))) Выпила - а на следующий день дочка покакала САМА. Впервые за полтора месяца! Правда, я еще  перестала есть печенье. Теперь пью коктейли регулярно - и никаких проблем у нас нет (тьфу-тьфу-тьфу).

В чем же особенность зеленых коктейлей? Как их готовить? 

Основной компонент напитка - это зелень, которую в повседневной жизни многие употребляют разве что в качестве приправы. Однако для человека зелень является необходимым продуктом, дарованным природой. Только представьте себе: ведь растения преобразуют энергию нашего Солнца, хлорофилл способствует дыханию растений и нашему с вами! Вспомните - даже кошки - хищные животные - и те регулярно потребляют зеленую травку. Зелень - источник натурального кальция, поэтому её можно есть в беременность без риска передозировки: синтетический кальций может спровоцировать тяжелые роды - откладываясь в ребеночке, он препятствует "схождению" долей черепа ребенка  в родах. Да и маме лишний кальций ни к чему.
Однако за многие века культуры мясоедения мы отвыкли от естественного вкуса зелени. Именно поэтому люди, вводящие её в свой рацион, употребляют зелень в виде коктейля.
Готовить его очень легко, нужен только блендер, зелень, вода и фрукты.

 Все ингредиенты нужно перемолоть блендером и выпить, представляя, какую удивительную пользу мы получаем!

Так легко! Но есть все-таки несколько нюансов, способных сделать коктейль действительно вкусным.:

Наш главный компонент - ЗЕЛЕНЬ!

Как мы заготавливали Иван-чай

В прошлом году мы почти все лето провели на моей Малой Родине - в Ленинградской области, в поселке Лехтуси

Почти три месяца я наслаждалась любимой природой: огромными, сочными березами, лесами с ароматной черникой... И Иван-чаем.

Самое родное... Самое любимое место. Куда всегда рвусь...

Иван- чай мы всегда наша семья всегда кладёт в чай, когда пьем его на природе. На мангале кипит чайник с родниковой водой, Копорским чаем (второе название Иван-чая), чёрной смородиной, малиной и мелиссой.

Но мы всегда клали просто свежие веточки Иван-чая с цветами, не зная, каким великолепным напитком был Иван-чай на Руси.

Мой супруг, который родился и рос в Алуште, где Иван-чай растет только в горах малыми кустиками, рассказал нам про Русский чай, который был конкурентом цейлонского и индийского.

Естественно, мы загорелись сделать такой чай самостоятельно.

Иван-чай: где заказывала я =)

Добрый день!

Вот и пришла моя посылочка с чудеснейшим Иван -чаем. Именно с большой буквы - потому что Русский Копорский чай - всем чаям чай!

Прекрасная заварка - для прекрасного чаепития

В прошлом году мы с супругом почти все лето провели в Ленинградской области. И заготовили этого чудестного напитка себе на целый год. В деревне Лехтуси, откуда я родом, растет ооочень много Копорского. Правда, когда мы заготавливали, родственники крутили пальцем у виска...Но об этом - в следующий раз))) Главное - чай получился отменным!
Но вот вновь пришло лето - и закончились наши запасы. Так как поехать вновь не получилось, а чая очень хотелось , я решила заказать его у единомышленников=)
Желание заказать усилилось после того, как моя Мама перестала пить кофе и чай, а алкоголь в любом виде она не пьет уже более года))) Долго искать вкусную и полезную альтернативу не пришлось - Маме очень понравился наш Иван-чай!

Размышлизмы. О советах и советчиках.

Сегодня прекрасный солнечный день, и я рада видеть вас в своём блоге.
Хочу сегодня поговорить о советах.
На днях произошел случай, который вновь заставил меня задуматься о том, что уместно, а что нет в этом вопросе.
Гуляя по набережной, я встретила милейшую беременку с супругом. И до того мне захотелось ей совет дать, связанный с родами...Хотя  это не моё дело! А срок как раз тот, для которого совет... Я не сдержалась и догнала пару. Озвучила совет, постаралась как можно ненавязчивее. Мне ответили благодарностью - и совесть моя успокоилась, но... Меня тут же стали спрашивать родственники:"А у тебя просили совета?". Сразу я начала сомневаться, правильно ли поступила, хоть и не лезу ко всем беременным! Этот случай - единственный. Но у меня было такое стойкое чувство, что я должна дать этот совет... Пусть у меня его и не спрашивали.

Раз уж такое дело - поговорим о цветочках...

Думаю, каждый из нас хоть раз оказывался в ситуации: в метро ли, в автобусе стоит перед вами девушка, а бирочка на платье у нее выбилась с изнанки или волос на одежде, на самом видном месте)) Лично я , попадая в такую ситуацию, порой впадаю в откровенный ступор: с одной стороны - нужно предупредить человека, а то что он ходит с таким "дефектом", а с другой стороны - есть реальный риск нарваться на грубость)) И рисковать не хочется - и не сказать совестно. Я  обычно волос стараюсь незаметно снять, а вот с биркой сложнее - присматриваюсь к человеку...