Ох и ах! Мы всё еще кормимся=)

Доброго-доброго дня каждому, кто оказался сегодня в моём блоге=) В блоге, который давненько я не вела, потому-то он, бедный ( и маленький!=) загрустил=)

Но вот появилось желание вернуться к нему - милому, доброму и такому родному! Удивительное место - блог. Словно живое... Если в него писать, конечно, а не как я=)

"Мы в ответе за тех, кого приручили"=)

Впрочем, вернусь к теме=) Галюшка разменяла важный рубеж в 2 года. И всё чаще я слышу:"Как, вы еще кушаете титю?!"

Да, мы всё еще кормимся=) Я не буду кривить душой и говорить, что это так просто=) В какой-то степени это, безусловно, утомляет. Но в то же время я заметила , что если ребеночку хватает внимания, то грудь он просит в разы реже. И при этом, если Галинка меня не видит ( а мы оставляли Бабушке ее и на 5 часов!), то про меня и не вспоминает=)

Но в то же самое время в нашем продолжительном кормлении есть огромное количество плюсов:

1) Это чудесное средство успокоения! Если, конечно, не оно источник каприза)))
2) Ночью по-прежнему не нужно никуда вскакивать и греть, чтобы накормить проголодавшееся чадо. Правда, если малыш сильно проголодался, но встать и дать что-то более существенное все-таки придется. Но это происходит очень редко=)
3) В поездке грудь - незаменима!=)=)=)

4) Самый главный для меня плюс - даже ПЛЮСИЩЕ! - понимание, что совсем скоро малышка вырастет, и уже никогда я не смогу ее кормить, степень близости изменится качественно. Это произойдет скоро - ведь моя дочь уже совсем взрослый человек=) А значит, не стоит торопить события...

В заключение хочу сказать о следующем: еще совсем недавно не было никаких смесей, кормление грудью было привычным и нормальным. Появились роддома - опять таки не так давно, в 1897, открылся первый роддом в России. И именно в роддоме нужно искать корни искоренения грудного вскармливания. Большинство наших мам и бабушек уже не кормили деток грудью постоянно - в лучшем случае, месяцев до 3-х, а потом "молоко пропадало", "молока становилось мало", и деток начинали докармливать, причем задолго по появления первого зубика.

Посмотрите, именно на эти поколения выпал всплеск - небывалый! - случаев рака груди. Как вы думаете, есть ли тут связь? Я уверена, что есть, так как доказано, что кормление грудью - продолжительное кормление! - сводит к минимуму риск развития рака молочных желез! Это - лучшая профилактика! И женщина, которая полноценно выкормила троих детей, может спать спокойно, ибо вероятность развития рака груди минимальна.

Человечество пытается придумать себе какие-то новые "спасения", прививки, удаление желез - по-сути, пытается обмануть Природу! И обманывает в итоге себя, мнит себя выше Бога (Природы, Мироздания), игнорируя естественные механизмы защиты и восстановления и пытаясь заменить их своими "разработками".

Сегодня, к счастью, всё больше женщин понимают пользу грудного вскармливания. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала рекомендации для роддомов по налаживанию ГВ  начиная с роддомов, и постепенно всё большее количество роддомов переходит на организацию типа "Больница улыбается ребёнку".

Будьте здоровы, рожайте и воспитывайте своих деток-лучиков! Ваша Вика Ефанова:)

Как научиться рано вставать, чтобы выкроить время для рукоделия

Доброго времени суток всем жителям и гостям Ярмарки Мастеров! Кстати, сколько времени сейчас на ваших экранах? Глубокая ночь или раннее утро?

Именно про время суток я и поведу речь. Мои советы предназначены в первую очередь для тех, кто хочет рано вставать, подходят они всем, так как основаны на физиологии. Начну с предыстории:

Сама я стопроцентная сова, встать раньше двенадцати для меня с самого детства было проблемой. А уж школьные подъёмы и вспоминать не хочу - они принесли мне кучу нервных тиков и мучений)) Однако жизнь не стоит на месте: с появлением в нашей семье малышки-дочурки пришлось серьёзно задуматься о распорядке дня. Дело в том, что я просыпалась с дочкой примерно в  9.30, а засыпали мы после 00.00 - времени на творчество у меня совершенно не хватало. Теперь я просыпаюсь раньше, не испытывая при этом дискомфорта, не чувствую насилия над моим организмом и многое успеваю.

КАК?!

Итак, мою историю вы терпеливо выслушали, а значит, пришло время делиться моими способами и наработками!
1) Стихотворение - создаём наше поэтичное утро!

Способ необычайно прост: когда следующим утром Вы будете клевать носом, благополучно проваливаясь в сон после мысли: «Ещё пять минуточек!", то начните мысленно проговаривать какое-то стихотворение или песню. Тут важно понимать, что Вы должны договорить/допеть произведение до конца. Как это работает? Ваш мозг будет просыпаться, потому что Вы вынуждены сосредотачиваться, чтобы не прервать внутреннее повествование. Сбились? Начинайте сначала Этот способ - прямо противоположен счету овец Если все одно проваливаетесь в сон - начните в такт шевелить... пальцами ног))) Я говорю совершенно серьёзно, попробуйте! Цель способа- заставить проснуться наше сознание, поэтому Вы можете придумать какие-то свои приёмы.

О том, как я зажила без телефона

Я как-то раньше и не задумывалась, насколько зависима от телефона. Даже не замечала, что телефон не просто сопровождал меня везде - забыть его дома казалось просто катастрофой, частенько ради него я возвращалась, уйдя довольно далеко))) И я не обращала внимание на слова супруга "Раньше вообще без сотовой связи жили - и ничего, прекрасно обходились!"

Но вот... случилось чудо.
Во время сессии в Киеве ( а я живу в Крыму), которая длится месяц, мой телефон внезапно приказал долго жить. Причем именно тогда, когда я ехала в гости к подруге, мы только приблизительно договорились, а у неё дома стоял домофон... Сказать, что я перепсиховала - ничего не сказать. Однако всё обошлось))
Но покупать новый телефон мне было просто некогда! Шла сессия, пары начинались в девять и заканчивались после восьми вечера...
Прибавьте сюда, что я была старостой , и на мне была связь со всеми преподавателями. то есть ситуация довольно сложная: впереди месяц в чужом городе, живу у знакомой ( ключа у меня нет), нужно мотаться по Киеву и встречаться с разными людьми...
И у меня получилось прожить этот месяц без мобильного! Договариваясь о встрече, очень четко обсуждала время и место. предупреждала, что телефона у меня нет. И ни разу не попала в неприятную ситуацию)))

Удивило меня другое: буквально на второй день я заметила, что каждую минуту лезу в сумку за телефоном! Первый раз, второй, третий... Смотрю и думаю:"Ну и зачем я его достала?". И так продолжалось недели две с лишним))) Это просто рефлекс - нужно достать телефон и посмотреть на него. Без причины. Это - зависимость...

Однако к третьей неделе поймала себя на мысли, что уже не лезу в сумку за телефоном! То есть он стал мне совершенно не нужен!!! Это было оочень приятное ощущение)))

Рамышлизм. О времени и о детках в творчестве.

Доброго дня-ночи-вечера и утра всем=)
Истосковалась я по писательскому своему делу. Прямо сил нет)))) И пока моя малыша спит - поразмышляю немного вслух - с вашего на то позволения.

Итак, время. 

Когда оно нужно - его нет. Когда не нужно - тянется нескончаемо, жвачно как-то))) Но есть люди, способные им управлять. Это не про меня)))
Однако как-никак я всё успевала. И искренне (почему?!..) считала, что с рождением ребенка фактически  ничего не изменится))) О-о-о-, как я ошибалась=)

Мои чудесные роды!

Доброго дня!
 Сегодня я наконец-то решилась описать свои роды. Думаю,такой обмен опытом никогда не будет лишним!

Начну с предъистории:
Еще до свадьбы сидел мой будущий супруг у меня в гостях. Пили чай мы с ним, моя мама и моя бабушка. И все было так мирно, но вдруг Иван заговорил про... домашние роды. Слышали бы вы, как мы на него накинулись! Все втроем. Он еле спасся от трёх разъяренных фурий=)
В последствии меня не покидала мысль, что если такому умному человеку, как мой Ваня, пришла в голову такая идея - это неспроста. Я начала искать информацию про домашние роды. Так я наткнулась на очень хороший американский фильм (он даже был без перевода - с сабами) про домашние роды и про родовспоможение в Америка в принципе. Крайне интересный фильм! Он побудил меня серьезно задуматься.... Вот, например, цитата из него:"Врачей столько лет учат находить патологии - вот они и находят их даже там, где их нет".
Кроме прочего - я полностью доверяю супругу и поэтому ничего не боюсь=)

В общем, я решила, что беременность и роды - очень естественный процесс, но уж никак не болезнь=)

Кроме того, Женская консультация, казалось, приложила все силы, чтоб отбить у меня желание рожать в роддоме. И, признаться, ей это очень легко удалось! Как меня там только не мучили и не запугивали=)

Как мы искали акушерку...

Беременность и баня - отличное сочетание!

Здравия! :) Сегодня хочу поделиться, как облегчить себе жизнь в беременность с помощью бани и как сделать это с максимальной пользой и безо всякого вреда для мамы и ребеночка)))

Баня - вот что я люблю! С самого детства помню то удовольствие, когда попаришься в дедушкиной баньке, построенной им с нуля, а потом - бух! - в снег))) Обожаю баню и готова её нахваливать вечно)))
Поэтому моему счастью не было предела, когда я узнала: баня в беременность не только допустима, но и очень полезна! Естественно, если вы баньку любите=)
Баня - это самое чистое место в доме. Раньше роды частенько принимали именно тут - и не боялись никакой  "нестерильности" )))) Сейчас же вовсю пропагандируют миф, что баня в беременность обязательно приведет к выкидышу. Если соберетесь - ни в коем случае не говорите своему врачу (конечно, если он вас не достал до такой степени, что его инфаркт вас обрадует))))
Откуда взялось это заблуждение? Действительно, некоторые "умницы" парятся в бане до потери пульса на предельной температуре чтоб вызвать выкидыш. Но это не значит, что нужно доводить до абсурда и отказывать себе в пользе. Во всяком случае, я всю беременность ходила и чувствовала себя превосходно, и я такая не одна)))

Итак, чем же хороша банька в беременность?

•  Выводит токсины. За счет того, что в баньке мы потеем, организм очищается. Кстати, разнообразные шлаки и токсины любят скапливаться... в ребенке. Поэтому очищать организм очень важно.  
•  Баня хороша для почек. У меня был случай: переела всего-всего на дне рождении свекрови и получила ночью потрясающий приступ почечной колики))) В итоге пропарилась аккуратно в баньке, прогрелась - почки тепло любят. И чистятся)))
• Банька восстановит наше душевное равновесие. И там очень здорово вести задушевные беседы с супругом))
• Благодаря парной уменьшаются  отеки.
• Профилактика гипоксии плода - кислородного голодания.
• Профилактика варикозного расширения вен.
• Банька облегчает течение родов. Такая вот прелесть))))

И все же есть несколько правил безопасности.

• Следите, чтоб вам не было жарко!!! Сидите на нижней полке, не геройствуйте.
• Если до беременности вы не посещали баню регулярно, то начинайте не раньше 20 недели: к этому сроку плацента уже надежно сформирована, закреплена, развита.
• Прислушивайтесь к внутреннему голосу: если не уверены или боитесь - отложите поход в баню.
• Посещение бани запрещено при патологиях и плохом самочувствии, если у вас: угроза выкидыша, кровотечение (пусть ранее), выраженный токсикоза, предлежание плаценты, многоплодной беременность.
• Посещать баню лучше в компании, желательно - с беременными или мужем))

Все правила обычного посещения бани сохраняются - но есть и свои нюансы

• Закрывайте голову любой шапкой))))
• Пейте очень много жидкости, в идеале - травяные чаи.
• Охлаждение после парной обязательно, но не резкое - можно встать под  теплый душ, постепенно добавляя холодную воду или поплавать в прохладном бассейне.
• считается, что ходить в баню в дни, соответствующие критическим, нельзя. Но я этого не соблюдала))

Регулярность посещения бани принесет наибольшую пользу. Пребывание в бане должно доставлять исключительно удовольствие! Главный критерий времени и температуры - мамино самочувствие. Помните: если вам комфортно, то и ребеночку хорошо и приятно))) 

Я делала так: приходила в парную минут на 5 - потом под душ, пила чай из шиповника - целую кружку! - и обратно в парную. Сидела столько, сколько хотелось - и вновь в душ - смыть вышедшие токсины. На второй раз обычно пила воду. На третий или четвертый раз супруг обмахивал меня веником и даже слегка парил))) Животик тоже очень приятно потереть влажным веничком)))
Слушайте свой организм, делайте все с мыслями о ребеночке - и все у вас будет отлично! Радуйте сои пузики!
До встречи=)

Зеленые коктейли - стражи нашего хорошего самочувствия!

День добрый!

 Сегодня хочу рассказать о зеленых коктейлях - прекрасном напитке, который меня очень выручил, и не раз!

Первое: безопасный подъем гемоглобина в беременность

Начну по порядку. Многие знают, что наша семья не ест мясо - то есть мы вегетарианцы. Известие о беременности наших взглядов не поменяло, тем более, что я уже больше года не переношу запах мясных блюд.
Однако я совершила большую ошибку - встала на учет в Женскую консультацию в 8 недель. За что и поплатилась=)
Дело в том, что мой гемоглобин с детства был невысоким - постоянно держался на уровне 92-95. И при этом я прекрасно себя чувствовала, а если вдруг его уровень еще опускался - то всегда это замечала и поднимала до привычного уровня свеклой, гранатами и подобными продуктами.
Но вот в ЖК мои анализы крови  вызвали настоящую панику. Мне прописали препараты искусственного железа, которые не только неполноценны в усвоении, но и могут нанести весомый вред беременной и её ребенку. Свекла в беременность мне не особенно шла, и я решила посоветоваться со знакомым врачом - вегетарианцем, практикующим и сыроедение.
 Узнав о моей проблеме, знакомый тут же посоветовал мне пить зеленые коктейли. Я была удивлена, что ничего о них не слышала!
После двух недель употребления коктейлей мой гемоглобин поднялся до 118. При том, что , прописывая лекарства, врач причитала:"Ну попробуем это средство, если до 100 хотя бы поднимется - будешь его всю беременность принимать". А тут две недели, никакого мяса, и - 118! В итоге - я пила коктейли и никаких проблем не знала=)

Второе: отличный помощник, если ребенок не какает!

К третьему месяцу жизни Галина перестала ходить сама в туалет по большому. День проходит, второй, даже третий-четвертый-пятый -  и никакого результата. Газики отходят, мучая при этом ребенка. Проблема не новая, в инете о ней сказано много. Все сходятся в одном: нужно наладить диету мамы, а ребенку - помогать газоотводными трубочками или иными способами. Так я и мучилась ( и мучила ребенка), пока однажды мне не захотелось зеленого коктейля. Так, что аж выть хочется))) Выпила - а на следующий день дочка покакала САМА. Впервые за полтора месяца! Правда, я еще  перестала есть печенье. Теперь пью коктейли регулярно - и никаких проблем у нас нет (тьфу-тьфу-тьфу).

В чем же особенность зеленых коктейлей? Как их готовить? 

Основной компонент напитка - это зелень, которую в повседневной жизни многие употребляют разве что в качестве приправы. Однако для человека зелень является необходимым продуктом, дарованным природой. Только представьте себе: ведь растения преобразуют энергию нашего Солнца, хлорофилл способствует дыханию растений и нашему с вами! Вспомните - даже кошки - хищные животные - и те регулярно потребляют зеленую травку. Зелень - источник натурального кальция, поэтому её можно есть в беременность без риска передозировки: синтетический кальций может спровоцировать тяжелые роды - откладываясь в ребеночке, он препятствует "схождению" долей черепа ребенка  в родах. Да и маме лишний кальций ни к чему.
Однако за многие века культуры мясоедения мы отвыкли от естественного вкуса зелени. Именно поэтому люди, вводящие её в свой рацион, употребляют зелень в виде коктейля.
Готовить его очень легко, нужен только блендер, зелень, вода и фрукты.

 Все ингредиенты нужно перемолоть блендером и выпить, представляя, какую удивительную пользу мы получаем!

Так легко! Но есть все-таки несколько нюансов, способных сделать коктейль действительно вкусным.:

Наш главный компонент - ЗЕЛЕНЬ!

Иван-чай: где заказывала я =)

Добрый день!

Вот и пришла моя посылочка с чудеснейшим Иван -чаем. Именно с большой буквы - потому что Русский Копорский чай - всем чаям чай!

Прекрасная заварка - для прекрасного чаепития

В прошлом году мы с супругом почти все лето провели в Ленинградской области. И заготовили этого чудестного напитка себе на целый год. В деревне Лехтуси, откуда я родом, растет ооочень много Копорского. Правда, когда мы заготавливали, родственники крутили пальцем у виска...Но об этом - в следующий раз))) Главное - чай получился отменным!
Но вот вновь пришло лето - и закончились наши запасы. Так как поехать вновь не получилось, а чая очень хотелось , я решила заказать его у единомышленников=)
Желание заказать усилилось после того, как моя Мама перестала пить кофе и чай, а алкоголь в любом виде она не пьет уже более года))) Долго искать вкусную и полезную альтернативу не пришлось - Маме очень понравился наш Иван-чай!

Коляска для слингомамы=)

Доброго дня=)
Все уже привыкли, что я пою оды слингам))
Но вот прошло время, Галина стала весить около 6 кг, бабушки продолжали причитать речитативом:"Возьми коляску хоть для нас"... Ко всему прочему, я заметила, что стала гулять с Галинкой не больше 2-3 часов, хотя следовало бы быть на воздухе 4 часа минимум. Все это накручивалось-накручивалось и вылилось...в коляску. Сей предмет мне одолжили друзья - их ребеночек уже бегает ножками резво=)

В коляску можно сгрузить...много булочек...

Как я размышляла: буду Галинку приносить в слинге к месту назначения, а потом перекладывать в коляску - и пусть часик-полтора-два полежит, поспит на воздухе. Катать я ее ни в коем случае не хотела.
Что получилось в итоге: в итоге все так и вышло))) Даже немного круче - Галина наотрез отказывается лежать в коляске, если ее туда положить не спящую))) Поэтому мы сперва в слинге засыпаем, а потом уже разгружаемся в коляску))) Такая себе переносная-передвижная кроватка.
Из плюсов хочу отметить разгрузку спины на эти пресловутые пару часов, вместительный багажник и удовлетворение бабушек)))
Из минусов - с коляской теряешь маневренность, одной с ней сложно совладать (ну для меня, по крайней мере))), если в ней катить ребенка - он очень жутко трясется))) Так что я практически не катаю и всем запрещаю. Ну разве что чуть-чуть. По ровному.
И еще: мои любимые длинные юбочки постоянно попадают в маленькие колёсики... Это большой минус)))

Обычно коляску качу не я - а бабушки или подруга))))

В общем, хорошо, что есть коляска и есть возможность ребенка куда-то положить - да хоть тот же слинг перемотать.Но коляска без слинга - пустая трата денег))) А вместе - хороший дуэт)))
Милые читатели - доброго дня вам!

Слинг - шарф. Как решиться и купить=)

Рада приветствовать каждого гостя - читателя!=)

Сегодня продолжу серию статей, посвященных опробованным мною слингам. 

Очарованная слингами, я по совету Ласточки купила слинг-шарф. "Лучше шарфа может быть только шарф!" - проинструктировала меня Юля. На интернет-карте Приватбанка как раз оставалась сумма, не заблокированная паном Коломойским  и завязанная на PayPal (потому и не заблокированная)))  Так что, недолго думая, я заказала свой первый шарф.

И вот из Питера вместе с Бабушкой приехала шарфянка. А моя Бабуля - ярая противница слингов))) По глупости я стала пробовать мотать шарф на Галину в присутствии "прабабы Гали". Надеюсь, вы избежите такой ошибки! Вообще лучше учиться мотать любой слинг в гордом одиночестве... ой, в паре с детёнышем))) У меня сперва получилось довольно коряво.Но наловчившись, я поняла Юлино высказывание. Воистину:" Лучше шарфа может быть только шарф!"

как раз опробовала новую намотку - "крест под карманом"

Это предыстория=) А теперь - подробнее о самом слинге, намотках и материалах

Жидкость для снятия водостойкой туши своими руками

Доброго времени суток=)
В последние дни меня активно потянуло на декоративную косметику. Хотя отношение к ней у меня очень спорное: с одной стороны - хочется подчеркнуть природную красоту (как нескромно - но мы все-таки все красивы=), с другой - сейчас в ней столько химии, что боишься за свою внешность лет через пять.

Однако порой на меня "накатывает". И раз я не могу сейчас избежать вреда от нанесения косметики - постараюсь хоть при снятии оной пролучить пользу=)

Для снятия водостойкой туши используют обычно специальные средства. Как правила - дорогущие=) Однако можно "наболтать" свою жидкость для снятия туши - более дешевую и, как часто бывает,  полезную.

Рецепт придуман моей мамой. Точнее - она догадалась, как создать аналог "суперсмывки"))) С удовольствием делюсь им с вами=)

Если вы посмотрите на фирменное средство, то увидите два слоя жидкости, это выглядит как наш готовый результат:

Слинги с кольцами:что такое и с чем их едят

Здравия!=)
Начинаю серию статей о видах слингов, с которыми я успела столкнуться. Постараюсь рассказать подробнее о том, какие бывают слинги, как и когда их носить, а так же нюансы, которые необходимо учесть перед покупкой вашего слинга=)
Статьи напишу в порядке появления моих слингов.

Началась моя слингомания со слинга с кольцами. Не успели мы родится, как наша добрая знакомая подарила нам первый слинг - с подкладом.

Слинги с кольцами можно разделить на слинг с подкладом и однослойный слинг. Оба вида имеют свои преимущества.

Грудное вскармливание как удовольствие

Девять месяцев ожидания – и ваш лучик солнышка появляется на свет. Как прекрасно это крошечное создание! Теперь нужно создать ему все условия для гармоничного роста и развития, крепкого иммунитета и прекрасного настроения. Со всеми этими задачами прекрасно справляется материнское молоко. Постараюсь подсказать, как же кормить грудью с радостью и удовольствием.

Масла для мамы и ребенка. Часть 2

Приветствую, мой милый читатель!
В первой части статьи я поделилась рецептами на основе масел, которые пригодятся беременным. Сейчас я хочу рассказать несколько рецептов для кормящих матерей и  младенчиков=)

Перед написанием статьи опять вдохновилась в "Царстве ароматов")))

Люблю периодически заглянуть в магазинчики с крымской косметикой. Там всегда такое обилие ароматов! Правда, по этой же причине эти магазины не любит Галинка)))

Масла для мамы и ребенка. Часть 1. До родов.

статью про масла для кормящих мамочек и малышей

Всем доброго дня! Сегодня решила поделиться с вами своей палочкой-выручалочкой - аптечкой масел.

Так сложилось, что я очень не люблю различные химические лекарства. Как и косметику, впрочем. Однако потребности в здоровье и красоте у меня те же, что и у других, тут я не исключение=)

Поэтому чаще всего я лечусь травами и маслами. И в уходе за Галинкой использую тоже их.

Некоторые приведенные тут советы мне дали мои духовные акушерки ( за что я им безумно благодарна!), что-то используют в моей семье много лет, что-то вычитано в интернете и опробовано на себе=)